Welkom, Gasten
Gebruikersnaam: Wachtwoord: Onthoud mij
Dit is een plek om onderwerpen rondom Asperger te starten en daarover te discussiƫren.
Je kunt hier echt alles kwijt: twijfel je bijvoorbeeld over je diagnose? Wil je een spreekbeurt houden over Asperger? Wil je weten of iemand je meer kan vertellen over de samenhang tussen Asperger en ADHD? Denk je dat je kind Asperger heeft? Alle onderwerpen zijn welkom.

Onderwerp: Mindfullness

Mindfullness 10 maanden 1 week geleden #256582

  • Shadirion
  • Shadirion's Profielfoto
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
  • Berichten: 55
  • Ontvangen bedankjes 39
10 jaar geleden heb ik tijdens een persoonlijke ambitie-ontwikkelingscursus voor een "stretch" een hele avond gemediteerd; ik kwam er achter tijdens de cursus dat mijn hoofd eigenlijk nooit "stil" is aan de binnenkant. Het effect was voelbaar en rustgevend wat ook zichtbaar was voor de andere deelnemers. Na die avond heb ik voor het eerst in 10 jaar enorm diep geslapen en werd voor het eerst eens compleet uitgerust wakker. Ik gebruikt meditatie nog steeds veel als ik alle prikkels van een dag of week wil verwerken, zeker als het druk is geweest op werk en prive. Het helpt om mijn gedachten "stil" te zetten want van mezelf lukt dat erg matig en ik raak gestressed van mensen en persoonlijke conflicten.

Youtube heeft heel erg veel meditatie video's, ontspannende muziek en positive thinking coaches. Beluister bijvoorbeeld deze eens:


Ik beluister ook wel eens Abraham Hicks: www.youtube.com/channel/UCfHahVlk5zAGh4pHYXuUMQg dit gaat voornamelijk over de kracht van intentie en het positief visualiseren / benoemen van wat je wil dat er gebeurt in je leven.

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

Mindfullness 3 maanden 5 dagen geleden #261072

  • Erewhon
  • Erewhon's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Berichten: 1976
  • Ontvangen bedankjes 2235

Een deel is verborgen voor gasten. Log-in of registreer om het te kunnen bekijken.
Jij bent jij, en ik ben ik, jij bent niet ik, en ik ben niet jij, maar toch zijn we samen wij.

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

Tijd voor maken pagina: 0.248 seconden
Gemaakt door Kunena