Welcome, Guest
Username: Password: Remember me
Dit is een plek om onderwerpen rondom Asperger te starten en daarover te discussiƫren.
Je kunt hier echt alles kwijt: twijfel je bijvoorbeeld over je diagnose? Wil je een spreekbeurt houden over Asperger? Wil je weten of iemand je meer kan vertellen over de samenhang tussen Asperger en ADHD? Denk je dat je kind Asperger heeft? Alle onderwerpen zijn welkom.

TOPIC: Mindfullness

Mindfullness 8 months 3 days ago #256307

Ik heb meer aan transcendentale meditatie (aan niks denken) dan aan mindfulness (voor alles openstaan). Enige probleem is dat ik alleen ruimte vind voor meditatie wanneer ik het niet echt nodig heb. Vind ik weer eens werk, komt er niets van in huis.

Ik ben ook wel van de ASMR trouwens.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Mindfullness 8 months 2 days ago #256332

  • Nomi
  • Nomi's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Posts: 596
  • Thank you received: 774

Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.
"He pushed his luck. It was clearly too weak to move by itself."
TP
The following user(s) said Thank You: Ekkert

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Mindfullness 7 months 1 week ago #256582

10 jaar geleden heb ik tijdens een persoonlijke ambitie-ontwikkelingscursus voor een "stretch" een hele avond gemediteerd; ik kwam er achter tijdens de cursus dat mijn hoofd eigenlijk nooit "stil" is aan de binnenkant. Het effect was voelbaar en rustgevend wat ook zichtbaar was voor de andere deelnemers. Na die avond heb ik voor het eerst in 10 jaar enorm diep geslapen en werd voor het eerst eens compleet uitgerust wakker. Ik gebruikt meditatie nog steeds veel als ik alle prikkels van een dag of week wil verwerken, zeker als het druk is geweest op werk en prive. Het helpt om mijn gedachten "stil" te zetten want van mezelf lukt dat erg matig en ik raak gestressed van mensen en persoonlijke conflicten.

Youtube heeft heel erg veel meditatie video's, ontspannende muziek en positive thinking coaches. Beluister bijvoorbeeld deze eens:


Ik beluister ook wel eens Abraham Hicks: www.youtube.com/channel/UCfHahVlk5zAGh4pHYXuUMQg dit gaat voornamelijk over de kracht van intentie en het positief visualiseren / benoemen van wat je wil dat er gebeurt in je leven.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Mindfullness 1 week 2 days ago #261072


Part of the message is hidden for the guests. Please log in or register to see it.
Jij bent jij, en ik ben ik, jij bent niet ik, en ik ben niet jij, maar toch zijn we samen wij.

Please Log in or Create an account to join the conversation.

Time to create page: 0.239 seconds
Powered by Kunena Forum