Welkom, Gasten
Gebruikersnaam: Wachtwoord: Onthoud mij
Asperger en werk / studie
  • Pagina:
  • 1

Onderwerp: chaos in het hoofd

chaos in het hoofd 1 maand 4 dagen geleden #264222

  • Tikkie
  • Tikkie's Profielfoto Onderwerp Author
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Berichten: 11
  • Ontvangen bedankjes 5
Hi, ik heb een vraag. Ik worstel met gebrek aan overzicht. Ik weet waar ik wil zijn. Maar hoe kom ik daar? Ik weet dat ik een plan moet maken. Een plan met actielijst, zou me helpen. Dan hoef ik immers alleen maar de acties uit te voeren en niet meer na te denken. Maar hoe begin ik, waar begin ik? Nu spring ik van de hak op de tak. Onderneem actie en stop vervolgens weer omdat ik zwaar uitgeput ben van nadenken...niet eens door doen! Ik maak kunst en sieraden. Daar ben ik kennelijk best goed in en het maakt me gelukkig. En nu heb een een droom. Ik wil Mn sieraden verkopen. (En misschien wel mn schilderingen/tekeningen maar niet noodzakelijk want dat is vooral expressie voor mezelf) En er zijn zoveel mogelijkheden. En ik blijf maar maken. En weggeven. Want weggeven is makkelijk. Dan hoef ik niet na te denken over alles wat erbij komt als ik zou gaan verkopen. Ik heb behoefte aan structuur maar dan moet ik wel een structuur creeeren. En daar om ik niet uit. Verdorie!! Door mijn gebrek aan overzicht, leef ik vooral in de waan van de dag en kom ik niet verder. Probeer ik het, dan loop ik vast. Op details. Ik krijg het niet op een rijtje. Mijn hoofd is chaos. Het schiet zo niet op. Chaotische stappen. Website gemaakt, kvk afspraak. Maar een concreet plan komt niet van de grond...zoveel om aan te denken en om te doen. Ik krijg het maar niet op een logisch rijtje. Heeft iemand een gouden tip? En is dit herkenbaar? Vroeger had ik het al bij opruimen of schoonmaken. Dat heb ik opgelost. (Klein huis, alles op vaste plaats, kleine beetjes tegelijk) Maar dit is zo groot, ik krijg het, vooralsnog, niet voor elkaar.

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 4 dagen geleden #264225

  • Reveur
  • Reveur's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Berichten: 825
  • Ontvangen bedankjes 396
Ik heb 2 jaar een webwinkel gehad en stond er mee op beurzen.
Ik had een standaard webwinkel waar ik maandelijks huur voor betaalde. Voordeel daarvan is dat alles geautomatiseerd gaat. Je hoeft alleen de spullen er in te zetten.
Nadeel is dat het best wat geld kost wat je wel terug moet verdienen.

Uitzoeken:
Maak een stappenplan met wat je allemaal uit wilt zoeken en verdeel dat in kleinere lijstjes.
Zoek 1 voor 1 uit en sla de informatie bv op in ordners op digitaal in mappen die corresponderen met je lijst ( bv nummeren).

Hoe blijf je rustig / hou je overzicht:
Leg jezelf geen druk op.
Kijk niet naar de hele berg.
Begin gewoon bij het eerste wat je tegenkomt, maak dat eerst af, voor je aan iets nieuws begint.
En zo zul je zien dat je uiteindelijk de hele berg kan overwinnen.

De zin “neeee, niet iets anders, eerst dit afmaken” heb ik heel vaak tegen mezelf gezegd.
Zelfs hardop.
Het gaat op een gegeven moment redelijk automatisch.

Succes!
AQ 41 Aspie quiz 147/200 Diagnose 5 april 2018
Bedankt door: signe, Tikkie

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264227

  • Tikkie
  • Tikkie's Profielfoto Onderwerp Author
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Berichten: 11
  • Ontvangen bedankjes 5
Superbedankt! Begin gewoon bij het eerste en maak dat af. Dan de volgende stap. Daar heb ik wat aan. De druk die ik mezelf opleg verlamt inderdaad. Niet iets anders, eerst dit!
Bedankt door: Reveur

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264230

  • MarcDC
  • MarcDC's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Berichten: 2186
  • Ontvangen bedankjes 686
Ik neem escitalopram, dat scheelt een slok op de borrel.
Ik heb even Abilify genomen, maar dat ging mij niet goed af, dan was mijn hoofd zo leeg als wat... dan toch liever wat gezellige drukte :)

Verder veel succes gewenst met je handeltje. Je mag gerust wat foto's publiceren van je werkstukken.
honi soit qui mal y pense
Bedankt door: Tikkie

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264255

  • Tikkie
  • Tikkie's Profielfoto Onderwerp Author
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Berichten: 11
  • Ontvangen bedankjes 5
Eey, dank je. Ik ga het proberen op reveurs manier. Krijg er nu Sl buikpijn van maar moet er doorheen. Daarna wordt het makkelijker, denk ik.

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264259

  • Rupie
  • Rupie's Profielfoto
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Berichten: 211
  • Ontvangen bedankjes 46

MarcDC schreef : Ik neem escitalopram, dat scheelt een slok op de borrel.
Ik heb even Abilify genomen, maar dat ging mij niet goed af, dan was mijn hoofd zo leeg als wat... dan toch liever wat gezellige drukte :)

Verder veel succes gewenst met je handeltje. Je mag gerust wat foto's publiceren van je werkstukken.


Welke dosering gebruik je Marc?
Ik snap het wel maar ik ben het er niet mee eens.

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264260

  • signe
  • signe's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • diagnose Asperger
  • Berichten: 2304
  • Ontvangen bedankjes 2875
Ik sluit me qua werkwijze helemaal bij Reveur aan. Het tegen een geheel aankijken maakt dat je er letterlijk tegen op gaat zien. In stukjes hakken en stukje voor stukje aanpakken werkt voor mij ook altijd heel goed. Dan wordt het zelfs leuk.

Veel succes, Tikkie. Laat je niet opjagen, en al helemaal niet door jezelf.
I'd rather be gardening
Bedankt door: Reveur, Tikkie

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264279

  • Tikkie
  • Tikkie's Profielfoto Onderwerp Author
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • Berichten: 11
  • Ontvangen bedankjes 5
Dank je. Je raakt de juiste snaar. ..laat je niet opjagen en helemaal niet door jezelf...dankdank dank
Bedankt door: Reveur

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 3 dagen geleden #264290

  • MarcDC
  • MarcDC's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Berichten: 2186
  • Ontvangen bedankjes 686

Rupie schreef :

MarcDC schreef : Ik neem escitalopram, dat scheelt een slok op de borrel.
Ik heb even Abilify genomen, maar dat ging mij niet goed af, dan was mijn hoofd zo leeg als wat... dan toch liever wat gezellige drukte :)

Verder veel succes gewenst met je handeltje. Je mag gerust wat foto's publiceren van je werkstukken.


Welke dosering gebruik je Marc?

10mg per dag.
honi soit qui mal y pense

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

chaos in het hoofd 1 maand 2 dagen geleden #264314

  • MarcDC
  • MarcDC's Profielfoto
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Berichten: 2186
  • Ontvangen bedankjes 686
Kan iemand Gaby Blaaser erop wijzen dat ze er uitziet als een kopie van Donatella Versace, ongeveer zelfde leeftijd... doet die haar plastische chirurgie soms zelf? Ik hoop echt dat ze van haar achtersteven afblijft, want daar is echt niets mis mee. Beetje chaos in mijn hoofd...
honi soit qui mal y pense
Bedankt door: Rupie, Tikkie

Gelieve Inloggen of Maak een account aan om te deelnemen aan het gesprek.

  • Pagina:
  • 1
Tijd voor maken pagina: 0.306 seconden
Gemaakt door Kunena